完美的身材比例让你的人生变得与众不同

作为一名女生,你一定想要拥有完美的身材比例,这样不仅能够受到周围朋友的羡慕,也会得到异性的亲睐那么你知道怎样的身材比例才是完美的吗?今天我们就一起去看看吧!

  每个人的身高体重都不太一样,但是我们每一个人都想拥有完美的身材比例,这样就能得到周围朋友的羡慕。然而你知道怎样的身材比例才是完美的吗?我们不要以别人的标准来要求自己,因为别人的标准有时真的不适合自己,我们必须要有自己的追求原文163nvren.com。

  而且我们有的人高高瘦瘦,有的人又矮又胖,有的人天生骨骼小,有的人天生骨骼就大,所以一定要有自己的标准。那么接下来我们就去看一看,怎样才能算得完美的身材比例吧!

  身材比例.

  1.身高与体重

  要想得到完美的身材比例,就必须建立在健康之上,因为只有健康的身体才有资格减肥和要求完美,也只有健美的身材才会有令人赏心悦目的比例1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。所以我们要依照我们的身高与体重之比算出我们是否健康,是否能够拥有完美的身材比例。

  体重除以身高的平方,得出的结果在18和22范围内就属于健康的身材比,切记体重是以公斤为单位,身高是以米为单位的1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。例如,你的体重8为100斤,身高为160cm,运用这个公式就是50/1.6的平方。

  2.三围

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  相信很多的女生都在追求s曲线,因为这样的身材才符合前凸后翘的要求,那么怎样的三围才能有如此的效果呢?其实就是胸围与臀围差不多,腰围比两者要小10多公分就能达到这样的要求啦!比如说,你的胸围都是80cm左右,那么你的腰围就要保持在65cm左右来自163nvren.com。

 
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